Qigong är en meditativ träningsform som är lätt att lära sig, och den kräver ingen utrustning. Det är heller inte särskilt fysiskt krävande att utöva qigong.

Här kan du vara med på qigong/meditation:

Meditation och rörelse i S:t Mikaels kyrka
Vi varvar lätta Qi Gong-rörelser och meditation för att slappna av och få bättre kontakt med oss själva och Gud.
Fredagar udda veckor kl 10.00-11.30 Läs mer om qigong i S:t Mikaels kyrka

Qigong i Limhamns församlingshus
Qigong är uppbyggt kring tre moment – rörelse, tanke och andning. Enkla rörelser till musik.
Onsdagar kl 11.30-12.30 i Limhamns församlingshus Läs mer om qigong i Limhamns församlingshus

Om Qigong
Att utöva qigong har visat sig ge många positiva effekter: minskar stress, ökar prestationen, gynnar sömnen, förbättrar matsmältningen, ger bättre hållning och rörlighet, ökar blodcirkulationen och stärker hjärtat.